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小T吃好饱|我不要你觉得,我要我觉得!想要一人在家吃好,就这

2019-11-01 17:10:03 作者:山店资讯 阅读:668

最近流行的“中国餐馆”

我相信很多人已经读过了

我没想到魏经理不在的第三个赛季。

黄经理依靠“自己的努力”

这也提高了收视率。

在节目中。

商店经理黄以他的“直言不讳”而闻名

他和厨师还就是否做套餐发生了争执。

原因很简单:一是套餐制作流程简化,菜肴一次准备,多次供应。一个人说一次做好所有的包装并不容易。

现代社会的生活节奏非常快。有易于准备、营养均衡且美味可口的套餐吗?真的有-

一张小小的t形便条

配料:菠菜、鸡蛋

配料:大蒜粉、芝麻油、盐、低盐酱油、碎坚果

如何做到这一点

1.将菠菜切成小块,将菠菜放入水中煮沸,捞出备用

2.将菠菜和大蒜粉、一勺低盐酱油和半勺芝麻油混合

3.往鸡蛋里加盐,然后把它们打碎。将它们摊成蛋饼,或者用不粘锅卷成蛋卷。

4.撒上剁碎的大蒜和坚果完成。

菜单来自网络美食博主山鬼在《时尚健康》杂志上的低盐套餐,他戏称这是最神奇的一场比赛。菠菜被称为“营养模范学生”。它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙、铁等)。)、辅酶q10和其他营养素。许多人的童年都被对菠菜的恐惧所主宰。这种温拌菠菜以清新的味道改变了你童年的记忆,这样你就不再害怕菠菜了。

场馆赞助:kic Hemmander德国厨房

制片人:唐·弘毅

正文:华珍多

视频:周斌华宇黄晨志鹏

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