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皇冠0088皇冠体育-炒苦瓜不苦的方法找到了,加一勺它就好了

2020-01-10 14:37:31 作者:山店资讯 阅读:4459

皇冠0088皇冠体育-炒苦瓜不苦的方法找到了,加一勺它就好了

皇冠0088皇冠体育,苦瓜好多人不喜欢,说太苦了。其实,苦瓜不是纯纯的苦啊,是先苦后清香气。爱美的mm要多吃,苦瓜中含有一种减肥特效成分,那就是高能清脂素,这种物质能够快速的分解体内多余的脂肪,你就算是不运动,或者是一直吃东西,身材也胖不起来。爱美的mm们,苦和胖?你该选择那个?

我对于是看哪种做法?做法喜欢的就爱吃,不喜欢的做法就不爱吃。这次《酱炒苦瓜》,是我妈妈的做法,妈妈每年都做黄豆酱,苦瓜我家人都爱吃,妈妈就用自制的黄豆酱炒苦瓜,你可别说,这苦瓜居然不苦了,还特别的开胃、爽口,是搭配稀饭和米饭的好搭档,也是我家百吃不厌的家常菜。爱吃苦瓜的一定试试。

主料:苦瓜、辣椒

辅料:植物油、自制黄豆酱、盐、鸡精、白糖

做法:1、苦瓜洗净去籽切片,把辣椒洗净切条

2、热锅凉油,油热8成,下苦瓜、辣椒翻炒出香味

3、加白糖翻炒均匀

4、加盐翻炒均匀

5、加自制黄豆酱翻炒均匀

6、出酱香味

7、加鸡精翻炒均匀即可

小贴士

1、苦瓜切开以后千万不能洗,这样苦瓜不苦

2、先加白糖,这样去苦味还脆,再加盐,顺序不能错

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