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要想宝宝长得好!这种辅食少不了,保护肠胃,营养好消化

2019-10-22 18:13:23 作者:山店资讯 阅读:2506

带着鲍晓下楼散步,他看见邻居的奶奶在追他要食物。婴儿的头摇得像拨浪鼓一样,嘴里喊着:“奶奶,我吃饱了,”但奶奶仍然跟着“再吃两个,奶奶会给你买糖的。”我走近婴儿,和他说话,却发现他的口臭很严重,小肚子也鼓了起来。

婴儿的胃容量有限,消化能力相对较弱。过量喂养可能会加重婴儿的消化负担并导致肠胃问题。在补充营养餐中,我们应该符合婴儿的需要,让他决定是否吃!

多吃点≠有营养,喂养方法是关键!

与其追求宝宝多吃,不如多注意补充食物的营养搭配和喂养方法。建议母亲合理调整喂养方式,更好地消化补充食物。对于一个会咀嚼的婴儿,他的母亲也应该引导他慢慢咀嚼,这有利于减轻婴儿肠胃的负担。

今天,我和妈妈们分享了一份新鲜的汤,汤里有块状面条,这种面条柔软、腐烂而且容易消化。玉米是专门添加来提供膳食纤维的,它是黄色,黄色,绿色和绿色的颜色,味道光滑,温柔和清新。勺一勺,掺有蛋黄和虾疙瘩,富含蛋白质,隔着屏幕能感觉到汤的丰富,看着它很开胃~

这种块状面粉也很容易制作,不需要揉捏或发酵,只要你很好地掌握面糊的稀稠度,搅拌并烹调它。这个碗在秋天和冬天最暖胃。

营养丰富,美味可口,促进消化,为宝宝肠胃增添“保护”作用!

菜谱名称:鲜汤配疙瘩面

参考月龄:11个月以上

1.准备食物:玉米粒60克,熟虾60克,中筋粉30克,去皮黄瓜50克,蛋黄1个(约20克)。

2.电陶炉着火了。烧开水后,把玉米粒倒入牛奶罐。将玉米粒热烫3分钟,然后取出。

热烫后玉米粒更容易脱去衣服。

3.把烫伤的玉米粒上的衣服脱掉。

玉米皮纤维较厚,不易消化,最好给宝宝取出来。

4.将黄瓜切成小方块,将煮熟的虾和玉米粒切碎。

配料的大小可以根据婴儿的咀嚼能力来调整。

5.将10毫升清水倒入蛋黄中,用筷子搅拌均匀。

6.将搅拌好的蛋黄液分几次慢慢倒入中筋面粉中,并快速搅拌成面粉絮状物。

蛋黄糊应该慢慢倒入面粉中,这样面团会更均匀,味道更好。

7.将玉米片和500毫升清水倒入牛奶盘中,用大火煮8分钟。

8.水煮沸后,用勺子搅拌,同时倒入粉刺。倒出粉刺后,继续烹饪2分钟。

母亲应该边倒边搅拌,以避免面团结块。

9.最后,倒入剁碎的虾和黄瓜丁,继续煮3分钟,然后煮。

10、鲜汤疙瘩面完整!鲜虾和玉米,有蛋黄疙瘩,不加任何调料,光滑可口。黄鲍晓称它们美味可口。别看小碗,给宝宝做主食,营养很da ~

添加要点:

●妈妈可以把黄瓜变成其他宝宝最喜欢的配料,如西葫芦、南瓜等。

●如果您的宝宝对鸡蛋过敏,您也可以在长粉刺时直接使用清水,这样会使您的口腔感觉稍差。

黄马说:

如果婴儿的脾胃不好,他的消化功能就会恶化。我们把婴儿的胃肠道比作迷你榨汁机,它的容量有限,吃得太多、太杂、太油腻或太频繁时很难消化。小运动,脾脏,自然撞击,从而导致食物积累。

如何解决婴儿的食物问题?

●预防为主:母亲每天定期定量为婴儿安排食物,并尽最大努力使配料多样化。不建议婴儿多吃高脂肪和高糖的食物。

●食疗:母亲应注意婴儿合理的饮食结构,优先选择有助消化的清淡食物,如山药小米粥等粗粮。这些食物既美味又开胃,婴儿肯定会喜欢的。

●锻炼:锻炼可以说是解决婴儿食物积累问题最简单、最有效的方法。饭后,母亲可以带宝宝多出去散步,移动身体可以有效促进胃肠蠕动。

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